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糖尿病患者怎樣控制飲食

糖尿病患者在接受藥物治療的同時, 也要做好控制飲食的準備, 那麼糖尿病患者該如何進行飲食控制呢?

適當加餐

糖尿病飲食講究少食多餐, 就是為了避免血糖波動過大, 其另一個好處是減少饑餓感。 邵亮建議糖友在兩餐之間增加零食, 但零食的熱量要從正餐中刨去。

控制低血糖

如果糖友感覺非常餓, 同時伴有心慌、手抖、頭昏等表現, 那就是低血糖反應了, 這個時候就要立刻吃糖, 以免發生嚴重的後果。 邵亮指出, 有的餓可以忍, 這種餓卻是不能忍的。

糾正胰島素抵抗

有的糖友胃口很好, 吃得不少,

但是總覺得餓, 就要查一下血液中的胰島素水準, 看看是否存在嚴重的胰島素抵抗。 有胰島素抵抗的糖友, 並不是胰島素分泌不足, 而是身體對胰島素不敏感, 血糖不能被充分利用。 這樣的糖友, 進食後會刺激胰島素大量分泌, 讓血糖迅速降低, 於是產生饑餓感。 所以, 對於明顯腹型肥胖、胃口極好但總餓的患者, 要化驗血中的胰島素含量。 一旦明確為嚴重的胰島素抵抗, 就要調整治療來糾正胰島素抵抗

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