糖友們的種種擔心都是有道理的， 在一個原本和諧的大家庭裡， 疾病的到來徹底改變了他們往日正常的生活， 這個時候， 糖友不僅要面對疾病的打擊， 還要為家人考慮， 這自然而然就會使他背上沉重的思想包袱。
這時， 家人的關懷以及醫生的開導是非常重要的， 它不僅能改善糖友的情緒狀態， 讓他克服消極的情緒反應， 還能幫助糖友合理地安排生活和遵從醫囑。 心理療法已經越來越受到人們的重視， 下面小編將常見的5個絕世好方法在這裡和大家分享。 它們是：說理開導法、轉移注意法、情志相勝法、靜志安神法、怡悅開懷法。
1、說理開導法
《靈樞。 師傳》對說理開導法的要義進行了精闢的論述：“人之情， 莫不惡死而樂生， 告之以其敗， 語之以其善， 導之以其所便， 開之以其所苦， 雖有無道之人， 惡有不聽者乎。 ”
2、轉移注意法
《素問。 移精變氣論》指出：“古之治病， 唯其移精變氣而已。 ”移精， 就是轉移患者的注意力；變氣， 是指通過注意力的轉移， 改變與調整患者的氣機， 從而使病變減輕或消除。
通俗地講， 就是讓患者關注病情以外的東西， 凡事多往好的地方想。
3、情志相勝法
中醫學理論認為， 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化， 不僅是引起疾病的主要因素， 海慧寺治療和預防某些疾病的有效方法。
通俗地講， 就是讓患者面對現實， 不要逃避。
4、靜志安神法
《黃帝內經》中說“靜則神藏， 躁則消亡”， 並指出“恬淡虛無， 真氣從之， 精神內守， 病安從來”。 也就是說， 一個人的情志保持安寧， 就能少生疾病， 健康長壽， 即使患病， 亦易治療；反之， 如果躁動不安， 就容易得病， 而且難以治癒。
通俗地講， 就是讓患者用一顆平常心去應對病情。
5、怡悅開懷法
通過言語誘導使患者精神振奮， 心情暢快， 樹立戰勝疾病的信心。 通俗地講， 就會死用樂觀的精神去應對病情。
看完這些， 大家是否有耳目一新、醒醐灌頂的感覺呢？如果有， 那麼就請您現在就充滿信心地去控制好您的糖尿病吧。
