糖尿病腎病要運動， 除了在飲食方面要注意以為， 定量的運動也是對該病的病情有幫助作用的。 下面我們來看看糖尿病腎病如何做運動？運動鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異， 全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行， 每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行， 每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行， 每分鐘90-100步。
1、蹲下起立， 開始時， 每次做15-20次， 以後可增加至100次。
2、仰臥起坐， 開始時， 每次做5個， 以後逐漸增加至20-50個。
3、開始步行， 每天半小時， 以後逐漸加大到每天一小時， 可分早晚兩次進行。
4、室內運動，
5、身體條件好患者， 還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動。
6、床上運動， 分別運動上、下肢， 做抬起放下， 左右分開等動作。 對臥床患者較為適合。
7、走跑交替， 步行和慢跑交替， 常用於體力不足者。 步行30秒後跑20秒交替進行， 並逐漸縮短步行時間， 延長慢跑時間。
總而言之， 糖尿病腎病患者可以在有條件下進行適當的運動， 對自己的身體恢復是有一定益處的， 但是不要做一些劇烈的運動， 這裡是不推薦大家這樣做的， 以上的幾種運動方法是很多臨床經驗證實的， 希望大家認真對待糖尿病腎病的治療。
