眼球充血怎麼辦 眼球充血的治療方法

現代人工作壓力大， 經常熬夜， 很多的人經常眼睛充血， 眼球充血怎麼辦才好呢?首先要弄清楚眼底充血的原因都有哪些， 然後才能對症治療， 還不知道該怎麼治療眼睛充血的人趕緊來看看下文的介紹吧!

眼睛老是充血怎麼辦

很多人都有眼睛充血的情況發生， 其不僅會影響我們的視力問題， 而且會對我們的美觀有所影響， 那麼， 面對眼睛老是充血的情況， 我們該如何應付呢?

眼睛充血的原因

從醫學的角度來說， 眼睛充血的原因， 大致可以歸納兩種情況， 一種是虛， 一種是實。

虛證

多是因為用眼過度造成的，

導致眼睛的供血量不足， 在休息的時候， 身體的自我調節能力啟動， 向眼球供應太多血量， 而導致眼部的血管擴張， 而出現眼睛充血的情況。 如長時間熬夜， 用眼過度， 眼睛得不到應有的休息造成的。

實證

多是一些細菌感染導致的炎症， 如結膜角膜的炎症， 還有就是外傷、重體力勞動、便秘、長期劇烈運動等， 糖尿病、高血壓、動脈硬化也是發病的誘因。 這些原因都可以導致眼部血壓突然升高， 而出現眼部血管擴張， 而出現眼睛出血。

注意多休息

我們是人， 而不是機器， 再說了， 就算是機器也要休息一下才可以繼續工作， 如果讓它超負荷工作， 輕者減少使用壽命， 重者當場報廢。 同樣， 我們人也是， 只有足夠的休息，

才是使我們疲憊的肌體得到恢復， 才能繼續更好的工作。 如果， 過度用眼， 不注意休息， 輕者可以導致我們的視力下降， 重者會導致失明。

敷敷減少眼睛充血

在我們眼睛出現出血的情況時， 頭兩天在眼部可作冷敷， 使眼部擴張的血管收縮， 到第3天改熱敷， 促進多餘的淤血散開。 敷的時候， 不要一下子就冷敷火熱敷， 要把毛巾一點一點的放到眼睛上， 要給眼睛一個適應的過程， 以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。

保證飲食營養

在我們需要大量用眼的時候， 除了有適當的休息外， 還要保證營養的補充， 這樣可以有效預防眼部出血的情況發生。 平時， 我們可以多吃富含維生素A， 胡蘿蔔素以及維生素B2的食品;同時， 選用含磷脂高的食物以健腦，

如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等， 還要有意識地多選用保護眼睛的食物， 如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿蔔、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。 保證眼部的營養。

服用相應的藥物

除了以上措施外， 我們一定要服用藥物， 雖說眼睛出血輕者三五天就可以自行恢復， 但為了防止病情惡化， 好的快一些， 我們還應該在醫生的正確指導下服用相應的藥物和眼藥水。 這樣有利於我們的身體健康。

眼睛充血小偏方

枸杞茶

枸杞可以解除眼部疲勞， 還可以治療眼睛充血， 枸杞的治療效果與決明子差不多， 但是與決明子又有一些差異， 枸杞性平， 適合長期服用。

枸杞葉子和果實泡茶喝， 對治療眼部疾病非常有益;用50克枸杞生葉，

或者用10克曬乾的枸杞葉， 加3杯水熬煮， 後用紗布擠出水， 用水洗眼睛， 克消除眼部疲勞，

用20克枸杞根， 用水洗淨後用榨汁機榨汁， 後倒入3杯水， 用枸杞汁熬成原來的一半， 用其汁洗眼睛， 可以消耗眼痛。

毛巾敷眼

眼睛出現出血的情況時， 頭兩天在眼部可作冷敷， 使眼部擴張的血管收縮， 到第3天改熱敷， 促進多餘的淤血散開。 敷的時候， 不要一下子就冷敷或熱敷， 要把毛巾一點一點的放到眼睛上， 要給眼睛一個適應的過程， 以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。

指壓按摩法

取指壓按摩法促進眼周血液迴圈， 以消除眼睛充血;指壓攢竹穴來改善。 指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴， 刺激2秒鐘左右後鬆開， 約重複10次後， 再沿著眉毛向外移動按摩。

通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位， 如睛明、魚腰等， 也能改善血液迴圈， 消除眼球充血。

硼酸水洗法

眼睛紅腫時用硼酸水洗洗紅腫眼睛可以有效改善， 特別適合因熬夜， 用眼過度引起的眼睛充血。

用小半杯溫水， 加入約1克硼酸， 待水冷去後用水裡濡濕， 然後擦洗三， 四次， 每約2-3次分鐘即可。

如何緩解眼睛充血?眼睛充血怎麼辦?

眼睛有乾澀、血絲、怕光， 流淚， 甚至紅腫的現象嗎?如果有， 說明你的眼睛已經受到了傷害。 眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關， 這要引起你的重視， 並要加倍保護眼睛， 而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。

維他命A

不用多說， 素有"護眼之必需"之稱的維他命A， 是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B

維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

枸杞子的三種食療配方

1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。

3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

結語：眼睛對我們非常的重要，很多的人都不知道自己經常用眼過度，這樣對眼睛的健康是非常不好的哦!希望上述介紹的這些眼睛充血的治療方法和常識，能夠幫助大家哦！

是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B

維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

枸杞子的三種食療配方

1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。

3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

結語：眼睛對我們非常的重要，很多的人都不知道自己經常用眼過度，這樣對眼睛的健康是非常不好的哦!希望上述介紹的這些眼睛充血的治療方法和常識，能夠幫助大家哦！