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懷孕可以吃汽水嗎?懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別, 尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整, 其中汽水是比較常見的, 下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。

汽水其實只是一瓶二氧化碳的水溶液(另外有糖和香料, 咖啡因), 把大約2~3大氣壓的二氧化碳密封在糖水裡, 就會有部份的二氧化碳氣體溶解在水中, 二氧化碳在水中就形成碳酸, 汽水給人的那種刺激味道就是因為碳酸的緣故。

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汽水中最大的問題就是過度使用砂糖。 碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。

孕婦如果喝少量的當然沒問題, 但如果每天都喝, 甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。

女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生, 孕期飲食也會做很大的調整, 瞭解了汽水孕期能不能吃之後, 希望女性能在孕期特別的注意。

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