糖尿病眼病的幾種預防方法

糖尿病是一種有著多種併發症的疾病， 而糖尿病眼病就是其中一種， 下面給大家介紹糖尿病眼病的幾種預防方法， 供大家參考。

控制血糖

嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。 有人進行過長達20餘年的觀察， 發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變， 而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變， 差別非常巨大。

良好的生活習慣和規律

糖尿病人一定要戒煙;飲食要清淡， 少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當鍛煉， 但避免劇烈運動;腦力勞動者要注意用眼衛生， 避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，

從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。 另外， 糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種併發症都要加強重視。

控制血壓

血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。 有人曾研究過兩組糖尿病人， 一組是高血壓， 一組是正常血壓， 觀察血壓對眼底病變的影響， 結果發現：高血壓組的糖尿病視網膜病變發生率高了34%.每個人的視力主要是靠黃斑區的光反射， 黃斑區出現水腫即影響視力， 有人認為糖尿病最影響視力的是黃斑區的水腫。 有些病友現階段血壓不好， 但暫時沒有任何反應， 但如長此以往， 10年後出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大。

定期檢查

糖尿病視網膜病變是不可逆轉的，

必須早發現、早治療， 因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底。 1型糖尿病人應在發病5年後每年檢查一次;2型糖尿病人則應從發現糖尿病起， 每年檢查一次。 如有眼部異常感覺， 則應縮短眼科隨診時間。 糖尿病人一旦發生眼部不適， 請及時到醫院就診， 聽從醫生的治療建議。