如何改善足跟裂

因為容易足跟裂說明皮膚很乾燥， 在乾燥的冬季， 更容易缺乏水分， 足部的皮膚像乾涸的土地一樣， 急需外界補充水分和營養， 此時， 穿上吸濕性良好的純棉襪子， 反而把皮膚內部“緊俏”的水分吸走 了， 這樣就加重了皮膚乾燥的程度。 有足跟裂的人可以穿尼龍襪子， 或在外面套上一雙純棉襪。

足跟裂和足部皮膚增厚、乾燥、缺乏彈性及運動有關， 某些皮膚病， 如慢性濕疹、足癬及凍瘡等均可發生皸裂。 因此， 治療要從源頭開始， 每天用熱水泡腳， 並將增厚的表皮略加削剪，

如果有條件， 可以用維生素E丸塗抹患處， 維生素E丸用針紮一個眼， 把油塗抹患處（一個丸可用多次）， 大概塗抹一周左右就可以了， 同時要多吃蔬菜水果， 及時補充身體的水分。