每天吃大量零食的同時又不用擔心長胖的問題， 這是多少人夢寐以求的事情， 不要認為這是白日做夢哦， 這個願望完全可以實現滴， 以下幾款零食就是如此哦!
葡萄乾
酸酸甜甜的葡萄乾是多數人的最愛， 即使食用過多也不用擔心會長胖， 因為每一粒葡糖幹只含有4卡路里， 而且它本身含有的糖分是天然糖， 不是人工添加的， 實屬安全食品,食用它是一個非常不錯的減肥好方法。
堅果
雖然堅果類食物也含有脂肪， 但不用擔心這種脂肪會使人發胖哦， 況且這類食物也含有大量的維生素及纖維素，
咖啡
大家對咖啡再瞭解不過了， 好像沒有聽說過誰喝了咖啡會變胖的新聞， 反而聽說喝咖啡可以減肥呢， 尤其是黑咖啡。 因為黑咖啡可以增加人體新陳代謝的速度， 使人體脂肪快速分解掉， 從而達到瘦身的目的。
小編提醒大家， 喝黑咖啡時， 最好少加點奶精、糖精等調味品， 因為這些才是讓你發胖的真正元兇。
海苔
市面上售賣各種海苔， 其口感也是非常不錯的， 關鍵食用過多不會長胖。 因為它本身屬於低熱量、高纖維食物， 20克的海苔也只含有30卡路里， 關鍵它還含有維生素B、核黃素、尼克酸等物質， 其中的維生素B可具有燃脂的功效。
豆腐乾
豆腐乾是常見的零食， 口味有多種， 如香菇味、麻辣味、原味等，
不要為了減肥就不吃零食哦， 其實身邊有諸多零食並不會使人長胖， 而以上的幾種零食就是如此， 所以呀， 想要吃不胖， 關鍵要會吃!
