孕期准媽媽開車要注意 禁長時間駕駛車

懷孕期的准媽媽需要高度呵護， 但因為工作和生活中的種種原因， 准媽媽們駕車乘車往往在所難免， 在此介紹一些事項， 提醒孕婦駕車乘車時注意。

1、原則上不建議准媽媽開車

理由是：孕婦開車時精神會高度緊繃， 相對繁瑣的操作和懷孕期間的生理反應， 會給自己和寶寶帶來很多不良的影響。

當然， 如果准媽媽很獨立很要強， 仍然要開車， 就更需要注意一些容易被輕視甚至忽略的問題。 首先就是座椅的調適， 大部分的准媽媽都比較嬌小可愛， 並且駕車時習慣前傾， 座椅也就跟著往前， 這是比較危險的。

理由是， 這種情況下准媽媽的腹部與方向盤就太過接近， 腿部酸脹不說， 緊急情況下就難以做出快速反應， 一旦發生比較激烈的觸碰， 就直接危及自己和寶寶的安全。

准媽媽們如果必須開車， 座椅位置適當往後調節， 既不影響安全駕駛， 也要和方向盤保持相對距離， 在制動時就不會出現危險情況。

2、孕媽開車忌時間長

准媽媽最忌長時間開車， 長時間駕車會導致准媽媽身體各部位的血液運行不暢， 會造成胎盤和子宮供血不足， 使胎寶寶所需營養不能及時跟上， 導致寶寶發育過程中出現

不良反應， 造成很大的傷害， 後果非常嚴重。 更由於在駕車時准媽媽的神經處於高度緊張狀態當中， 容易出現疲勞的狀態。

一旦出現疲勞駕駛， 准媽媽的大腦就會反應得更慢， 不能及時處理突發事件， 引發交通事故。

連續駕車的時間最好不要超過1小時， 每隔45分鐘或者30分鐘， 准媽媽應及時把車停在路邊， 下車做一些簡單舒緩的活動， 讓身體的血液保持暢通， 這樣就會緩解駕駛途中的疲勞狀態。

靠墊也是緩解准媽媽疲勞的有效方法， 不妨在駕駛座的後背上裝一個背墊， 但一定要固定好。 如果固定不好， 掉在駕駛座上， 靠墊變成了坐墊， 這樣不但起不到保護的作用， 在危險情況下還會導致准媽媽的身體向前滑動， 不能很好地應對眼前發生的緊急事件。

3、上車第一件事， 系好安全帶

安全帶極為重要， 這已經是老生常談了， 伴隨著新《交通法》的頒佈，

准媽媽更應當牢記在心頭、落實在行動中。 系安全帶是毋庸置疑的， 系上了還有很多講究， 比如安全帶佩戴的位置應從胸部中間位置貼過， 這就能很有成效地避免滑動以及意外傷害。

再如安全帶一定要從腹部下面貼過， 決不能在腹部中間或其他部分帶過。 因為此部位凸起出便是胎兒的所在， 安全帶放在腹部下面可以有效減輕對寶寶產生的擠壓。 如果不然， 後果很難設想。

最後要注意的是， 孕婦作為乘客時， 不管是在副駕駛還是後排， 都要系好安全帶。 有人會說， 後排相對安全， 還有人說駕車中系安全帶的危險係數于寶寶來說更高， 這都是不正確的。 因為， 母子連心、同舟共濟， 您安全了， 寶寶自然就安穩了。 在發生交通事故時，

如果不系好安全帶， 死亡率將高出幾十倍。 因而再次提醒准媽媽們， 上車之後， 第一個應該想到的是綁好安全帶， 這真應當算作是生命的紐帶。

4、准媽媽在車行過程中怎樣放鬆

首先就是儘量不要穿高跟鞋， 或者在車上放一雙拖鞋替換。 這樣可以有效緩解雙腳的壓力， 為了達到最舒適的狀態， 還可以安置一些柔軟的墊子， 這樣准媽媽直接可以脫掉鞋子。

再者是緩解腹部的疲勞， 放置一些比較薄的靠墊， 配合系好的安全帶， 就又安全又舒適了。