疾病治療，從內臟根源上調理身體

人體疾病的出現其實和內臟有著密切關係， 一旦內臟生病或者是氣血不和， 那麼將會在身體上表現出多種疾病或亞健康現象。 而針對這一類現象， 以後只是治療疾病並不能起到治本作用， 更重要的是調理內臟， 從根源上調理身體問題。

口氣問題

人在日常的社會活動中離不開語言之間的交流， 而如果有口氣問題， 如口臭、口中異味等， 常常會引起社交的尷尬， 甚至影響自信心。 而但口氣問題得不到很好的治療時， 還容易引起口腔細菌數量的增多， 誘發牙齦炎、牙周炎等疾病。

很多時候口氣問題不是能用刷牙、漱口或吃口香糖能解決的。

因為胃火大是引起口氣問題的一個重要因素， 尤其在夏季常常會因為飲食而引起胃火問題， 脾胃開竅於口唇， 當胃火過大時會出現食物消化不良、口中嘈雜， 除了會出現口臭之外， 還會發生牙齦腫痛和出血等口腔疾病。

針對胃火引起的口臭問題可以選擇清涼解火的食物或茶飲， 如可以選擇薏米、山藥、蘿蔔汁、玉米須茶、新鮮的水果等， 同時要避免辛辣、油膩食物的刺激， 如花椒、辣椒、肥甘肉厚的食物等。

痘痘多又容易頭髮油膩

夏季總是愛長痘痘， 尤其是在背部， 而頭髮容易油膩。 其實這一類現象不僅僅是毛孔堵塞那麼簡單， 常常和肝火過大有關。

肝火大除了因為體質原因之外，

夏季的食物油膩、新鮮蔬果攝入過少或者是其他臟器上火等， 都可能導致肝火的旺盛。

而肝火過大不僅會引起頭髮的油膩、痘痘的出現， 還會表現為眼睛乾澀、容易生氣和頭痛失眠等。 很多人認為這是由於天氣熱造成， 其實不然， 只有養好肝， 才能調理這些現象。

針對肝火過大除了通過中成藥， 如逍遙丸、瀉肝丸之外， 在飲食上可以選擇梨子水滋陰降火;菊花茶清涼解毒和除煩躁;綠豆湯降肝火等。

便秘和小便黃

夏季常常出現便秘和小便黃現象， 不僅僅是因為喝水少或流汗多所致， 還可能是因為腸道上火了。 腸道上火還會引起肚子疼、肛門排便痛、痘痘、口臭、口苦、口臭等表現。

針對腸道上火現象， 可以從兩方面調節，

其一是飲食調節， 如食用新鮮的水果、降火茶、海帶和多喝水等， 其二要注意運動的調節， 運動有利於腸道的蠕動， 促進宿便的排出。

心煩意亂、出汗多

很多人在夏季會出現心煩意亂、怕熱、夜裡睡不安穩、出汗多等情況， 雖然氣溫高是導致這類現象的原因之一， 但是心火旺也是病因之一。 心火旺的人群還會有口幹、貪吃冷飲等習慣。

針對心火旺出現的一些亞健康習慣可以通過食用清熱生津、涼血和靜心的食物。

如在中藥材方面可以選擇食用蓮子心、百合湯等， 在飲食方面可以選擇性味寒的荸薺、芹菜、蓮藕等， 同時對於心火旺引起的虛汗、盜汗， 可以選擇酸味食物， 如山楂、酸棗、烏梅等。

耳鳴、耳聾

生活中總有一些人會有“耳朵不好”現象，

而這種現象並不是永久性的， 可能某一段時間會有耳聾、耳鳴問題。 除此之外， 還可能伴隨這煩躁、易怒、焦慮和抑鬱等現象。 其實這並不是重大疾病， 而是腎虛性耳鳴。 腎虛性耳鳴還會對情緒、工作和睡眠等造成影響。

針對腎虛引起的耳朵問題， 可以從飲食和中藥兩方面調節， 在飲食方面可以選擇常見的補腎食物， 如山藥、芡實、黑豆、牡蠣等。 因為這一類食物雖然補腎虛， 但不會引起上火現象。

在中藥方面， 可以選杜仲、枸杞等。 另外， 腎虛的人群不能因為夏季氣溫高而放棄運動補腎， 運動可以選擇散步、慢跑、瑜伽和太極等。

所以， 在日常生活中， 一些小毛病或亞健康的出現其實並不是大病， 只要對症的調理好內臟就可以解決。

結語：俗話說人吃五穀雜糧哪有不生病的， 飲食的不合理、環境的影響和疾病的入侵等， 會到導致內臟氣血和陰陽的失和， 從而容易小病不斷。 針對這一類現象， 其實也可以通過飲食或中藥來調理內臟， 改善疾病問題。