感冒“盯上”的人群之一：辦公室暖氣房裡的你
對於OL來說， 最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足， 可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大， 會讓人的免疫力降低， 既然無法改變辦公室環境， 就要學會適應它！
感冒“盯上”的人群之二：身為加班狂人的你
當人的工作時間達到8小時， 免疫水準可能在平衡點。 你的工作時間每增加1小時， 在敏感季節患上感冒的可能性就會增加5%。 如果你無法改變自己超級忙碌的事實， 如果你的工作要求你必須做一個加班狂人，
感冒“盯上”的人群之三：月經期的你
在月經期間， 女人的免疫系統會比平時低8%左右。 但只要配合相應的健康手段， 你就不會中了感冒病毒的招兒。
感冒“盯上”的人群之四：身為“准媽媽”的你
據說八成以上的懷孕女人都會感冒。 女人在懷孕期間更敏感， 感染上感冒的幾率自然會大大增高。 除了感覺不佳外， 感冒病毒還可能影響到腹中寶寶的成長。 不過只要做好感冒的預防措施， 作為“准媽媽”的你就不必擔心太多。
感冒“盯上”的人群之五：節食中的你
如果你在節食期， 在享受日漸縮水的腰身的同時， 一定要意識到：自己很可能因為刻意減少進食量， 而導致蛋白質和優質脂肪攝入量不足， 從而削弱免疫力系統的能量，
感冒“盯上”的人群之六：“四面楚歌”的你
最怕的就是周圍人紛紛感冒， 如何在周圍人的噴嚏、鼻涕、眼淚中保持健康？
除了在飲食上加以調養， 提高自身免疫力之外， 還要注意室內通風、藥物預防、添衣禦寒等。
