鼻炎推拿穴位有哪些

鼻炎問題是非常不容易治療的， 需要長時間的進行治療， 才能夠幫助我們達到治癒的效果， 我們可以採用推拿穴位的方法來進行治療， 可以有效的幫助我們緩解自身出現的鼻塞的問題， 但是對於穴位的力度， 以及把握需要引起高度重視， 熟悉一下鼻炎推拿穴位吧。

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴， 各2分鐘。

2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦， 生熱後沿鼻冀兩側反復推擦， 最好使鼻翼兩側發熱。

3.揉按風池， 約2分鐘， 最好有酸脹感覺並向額部傳導。

4.分推前額， 約1分鐘。

5.捏鼻：拇、食指相對捏住鼻翼， 力量以不感疼痛為合適， 一捏一松，

6.伴有頭痛者， 可點揉太陽、百會穴1分鐘。 可以搭配喝隨草記鼻比通茶， 吃易消化的食物， 保持大便通暢。 保持室內空氣流通。 注意勞逸結合， 防止受冷， 急性期應臥床休息。

以上介紹的鼻炎推拿穴位可以幫助我們達到很好的治癒效果， 同時在以後的生活中， 我們千萬不要吃一些辛辣的食物， 辛辣的食物就可能會加重我們自身的病情， 儘量多吃一些清淡的飲食， 掌握科學的推拿穴位的方法。