茯苓粉我們平時很常見的一種中藥， 這種中藥主要會用來泡茶， 可以用來做糕點， 也可以用來做很多吃的我們常常吃的茯苓糕， 就是用這種茯苓做的， 茯苓一般都是茯苓粉， 經常會在中藥店裡面有賣， 茯苓粉同樣也可以使用， 那麼茯苓粉食用方法有哪些呢?茯苓粉中有什麼功效呢?
茯苓粉是中藥茯苓的粉末， 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。 對於茯苓粉你瞭解多少呢?接下來不妨看看小編給大家作出的詳細分析， 讓你瞭解茯苓粉什麼時候吃最好?茯苓粉怎麼吃?茯苓粉的功效與作用有哪些?
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茯苓粉什麼時候吃最好
茯苓粉什麼時候吃最好
茯苓粉是中藥茯苓的粉末， 常見有呈白色、淺灰色， 沖泡後呈深灰色。 性平、味甘、淡， 含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。
茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力， 而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧， 以供給組織細胞。 同時， 還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強， 活力增大， 處於健康狀態， 從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤， 達到美容的效果。
有醫生建議， 茯苓粉可以用來煮粥， 空腹食用。 或者， 晚上吃也可以。 茯苓粉粥茯苓打碎研粉、大米各30克， 紅棗7枚。 先煮米， 沸後放入紅棗， 至粥將成時放入茯苓粉， 用筷子攪勻即成。
茯苓一般都是用來做粥或是煲湯喝的， 茯苓一般顏色成為淡白色， 或是有一些沒有打碎後的碎塊， 茯苓粉煮粥空腹食用， 或是晚上經常吃可以對減肥瘦身， 排毒養顏， 祛除痘痘， 治療失眠等各種疾病有所幫助。
