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蘿蔔的功效與作用

蘿蔔是我們菜籃中經常可以看到的一種蔬菜, 蘿蔔的品種有很多, 比如:白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔、這些蘿蔔對我們的健康也有很好的保健作用, 今天我們就只要說說白蘿蔔的功效與作用都有哪些, 中醫眼裡的白蘿蔔屬於辛甘類的食物, 性偏涼, 有很好的藥用價值, 可以作為食療的材料。

很多的慢性疾病都是以白蘿蔔為主的食療藥膳, 另外, 白蘿蔔有很強的防病指數。 在飲食和醫療中都被廣泛的應用。 現在由於很多上班族都要在外面吃午飯, 導致血脂升高, 而且白蘿蔔還可以有效的降低人們的血脂。

白蘿蔔可治療消化道疾病

食積腹脹, 消化不良, 胃納欠佳, 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐, 泛吐酸水, 慢性痢疾, 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘, 可以煮食;口腔潰瘍, 可以搗汁漱口。

白蘿蔔對呼吸系統的作用

咳嗽咳痰, 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音, 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血, 可以生搗汁和酒少許熱服, 也可以搗汁滴鼻;咯血, 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒, 可煮食。

白蘿蔔對泌尿系統的功效

各種泌尿系結石, 排尿不暢, 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫, 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

白蘿蔔的其他功效

美容, 可煮食;腳氣病, 煎湯外洗;解毒, 解酒或煤氣中毒, 可用之, 或葉煎湯飲汁;通利關節, 可煮用。

知道了白蘿蔔的功效與作用這麼神奇以後,

大家是不是也開始行動起來了呢, 另外, 營養學家要提醒大家的是, 白蘿蔔也不是人人都可以多吃, 脾虛的朋友們不適合多吃白蘿蔔, 大便稀散的朋友也儘量少吃, 其次, 大家需要瞭解的是白蘿蔔不可以和參類的保養品同時食用。

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