肝痛不會無緣無故就出現的， 在生活中出現肝痛表示身體健康一定存在問題， 因此想要保護身體對於肝痛就要重視起來， 而小編今天為大家帶來的便是一款能夠治療肝痛的茶飲， 以及可以幫助我們保護肝臟的方法， 希望可以幫助到大家哦。
柴胡赤芍茶
原料
柴胡5g、赤芍3g、枳殼2g、香附2g、甘草3g、花茶3g。
用法
用350ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
疏肝理氣， 祛瘀止痛。
用途
肝痛。
保護肝臟的方法
護肝秘方一
多喝水
多喝水可補充體液， 增強血液迴圈， 促進新陳代謝， 多喝水還可促進腺體， 尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，
護肝秘方二
用中藥護肝片
中醫認為肝不可補， 一補即上火， 補脾、補腎即可養肝。 對於脾虛的人， 服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。 對於腎虛的人可以服用六味地黃丸， 用枸杞子、天麻燉雞。 對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸， 用菊花泡茶等都可護肝。
護肝秘方三
心情開朗
要想肝臟強健， 首先要學會制怒， 即使生氣也不要超過3分鐘， 要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅， 肝氣正常生髮、順調。 如果違反這一自然規律， 就會傷及肝氣。 因此， 保持心情開朗可護肝。
護肝秘方四
注意飲食平衡
飲食要保持均衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，
護肝秘方五
保持適量運動
加強鍛煉， 提高自身免疫力。 中醫專家指出， 運動可防脂肪肝， 消耗掉體內多餘的脂肪。 已經患了脂肪肝的人， 應堅持體育鍛煉， 適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動， 這些都可消耗體內熱量， 控制體重增長。
護肝秘方六
喝酒前吃點東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。 少喝酒自然少傷害， 如果一定要喝， 並且想做點預防措施， 那就是儘量多吃些食物墊墊肚子， 食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜， 不但保護腸胃，
結語：肝臟是一個重要的器官， 肝臟疼痛從來都不是一件小事， 因此在生活中對於肝臟的保護就要重視起來， 通過上述這些保護肝臟的方法可以讓我們的肝臟更加健康， 大家要牢記在心哦。
