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鼻炎患者多吃六款食療方有益健康

鼻炎患者吃什麼食療好呢?鼻炎患者應該多喝桃仁粥還姜片蔥白湯, 這兩種食療是治療鼻炎的首選。 下面一起去瞭解一下還有哪些食療適合鼻炎患者。

1、桃仁粥

桃仁10克(去皮、尖), 粳米50克。

做法:桃仁加清水研磨取汁, 放入粳米煮熟, 粥成即可。

2、生薑核桃飲

生薑3克, 核桃仁10克。

將生薑洗淨切成片待用。 核桃仁放入鍋中加水500 ml, 煮沸20分鐘後, 放入生薑片, 再煮5分鐘即可。

3、姜片蔥白湯

生薑片15克, 蔥白少許, 紅糖20克。

做法:將蔥白切成3釐米長的小段, 再與生薑一起入鍋, 加水煮沸後加紅糖即可。

4、紅棗蒼耳湯

大棗(紅棗)10枚, 蒼耳子9克。

將大棗, 蒼耳子加適量清水煎煮, 水沸即可。

5、豆腐鯇魚頭湯

豆腐120克(切塊), 鯇魚頭1個, 芫荽15克, 淡豆豉30克, 蔥白30克。

將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟, 再放芫荽、蔥白煮沸一下, 便可食用。

6、芫荽蔥白粥

芫荽30克, 蔥白2根, 大蒜1根, 粳米60克。

先將粳米煮粥, 熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內煮沸一下, 然後調味便可食用。

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