夏日解暑 不宜飲過多冰啤酒

炎炎夏日裡， 一盤口味蝦或一桌的燒烤食物， 再加上幾瓶冰啤酒， 想想都能讓人陶醉哦。 夏日飲食非常讓人過癮， 海鮮、燒烤外加冰啤酒， 這是很多男性朋友們工作之餘最愜意的休閒方式了。 可是大家是否知道， 夏日解暑， 冰啤酒不宜過多飲用哦， 否則會給健康帶來影響的。

冰啤酒危害還有哪些呢？

1、酒精肝

營養豐富、產熱量大， 所含營養成分大部分能被人體吸收， 同時， 大部分的酒精通過肝臟代謝， 長期受酒精損害， 會導致酒精肝， 有可能繼而轉為肝硬化和肝癌， 大大縮短壽命。

很多男性喝啤酒時還會攝入大量的脂肪，

又缺乏必要的運動， 脂肪肝就很容易產生， 而這些人輕者可無任何症狀， 但有些人的症狀卻和肝炎類似， 腹脹、全身疲乏無力、食欲不振、腹瀉、噁心嘔吐、腹痛、體重減輕、部分病人有發熱。 易誘發心衰。

2、心臟病人易誘發心衰

啤酒中含有大量水分， 飲入後會增加心臟負擔。 如果經常大量飲用啤酒， 心臟受到酒精的持續損害， 會引起心臟肥厚， 誘發心力衰竭， 已有心力衰竭症狀的人更不宜喝啤酒。

3、低血糖

啤酒中所含的酒精雖低， 可是酒精產生的熱量會干擾患者正常的飲食控制。 當糖尿病患者服用磺醯脲類降糖藥或注射胰島素時， 如飲啤酒過多患者可能出現低血糖反應。

喝冰啤酒要記住：

1、冰啤酒並不能解暑

啤酒以大麥芽為原料， 經過糖化、酵母發酵後釀制而成， 其成分並不能清熱解暑， 只是經冰凍後的飲落肚帶來一種清涼的感覺， 讓人誤以為可以解暑。 其實， 冰啤酒並不能解暑， 反而會損傷脾胃陽氣， 導致水濕運化失常， 出現上腹不適、納呆、乏力、腹瀉等胃腸道症狀。

而且酒性本為濕熱， 飲酒過度容易釀生濕熱， 也可導致納呆、大便溏瀉不爽、尿黃、口苦口臭、舌苔厚膩等脾胃功能失和症狀。 故夏天通過冰啤酒解暑消渴的做法只是圖一時之快， 解決不了根本問題。

2、冷飲傷脾胃 空腹不宜喝

長輩們常說， 即使天氣再熱， 也不要圖涼快喝過多冰凍飲料。 中醫認為夏季氣候炎熱， 人體運化功能減弱， 脾胃防禦功能也相對下降， 選擇冷飲只會增加脾胃的負擔，

傷及人體陽氣。 而對於脾胃虛寒體質的人群， 建議任何飲品不應過於低溫飲用， 以免損傷人體正常代謝及功能。

據相關研究， 在適宜的溫度下， 啤酒的各種成分可以協調平衡， 達到最佳口感， 這種最佳的飲用溫度為8-10攝氏度， 而過於低溫的冷凍容易破壞啤酒的營養成分。 如果脾胃功能較為正常的人群， 可以適當飲用一些低於常溫的啤酒， 增加口感。 戈焰提醒， 啤酒不能飲用太多， 同時也不宜空腹。 因為空腹飲用會導致胃腸道的血管收縮， 胃腸平滑肌痙攣引起腹痛。

3、多種人群不宜飲啤酒

“夏季許多人喜歡喝上兩杯啤酒， 但其實啤酒並不適合所有人， 一些慢性病患者如患有胃炎、消化性潰瘍、肝病、膽結石、痛風、高血壓、糖尿病的人群需謹慎。

”這是由於啤酒的成分所決定的。 啤酒中所含有的草酸會使人體中的尿酸量增加， 尿酸高的患者不適合飲用。 飲用啤酒還會導致高血壓患者的血壓升高， 胃病患者的胃黏膜損害等。 許多人只因為冰凍啤酒的口感好而貪杯， 最後得不償失。