藥浴, 在人們要回歸自然的今天, 又在生活中流行起來。 辛苦疲勞的一天, 躺在充滿藥物香氣的浴缸中, 會蒸發掉所有的疲勞, 達到完全的放鬆。
藥浴的美容機理
藥浴即是用藥物洗澡, 其中包括直接用藥水浸泡洗澡, 或用煮藥物之熱氣薰蒸。 藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。 它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用, 使腠理疏通, 氣血通暢, 從而達到美顏悅色的目的。
現代研究認為, 面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水, 從而出現角化、脫皮、皺紋等。
藥浴養生需要注意的要點:
1、需遵循處方
藥浴用藥與內服藥一樣, 亦需遵循處方原則, 辨病辨證選藥, 根據各自的體質、時間、地點、病情等因素, 選用不同的方藥。
煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎後用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取液亦可), 加適量清水, 浸泡20分鐘, 然後再煮30分鐘, 將藥液倒進盆內, 待溫度適宜即可洗浴。
2、局部療效更明顯
藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。 全身沐浴是借浴水的溫熱之力及藥物功效, 使周身腠理疏通, 毛竅開放, 起到發汗退熱, 祛風除濕, 溫經散寒, 疏通經絡, 調和氣血, 消腫止痛, 祛瘀生新等作用。 局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用, 直透局部皮膚腠理, 而發揮清熱解毒, 消腫除濕, 祛風殺蟲, 止癢, 活血行氣, 軟化角質, 祛腐生肌等功效。
藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。 其利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收, 進入經脈血絡, 輸布全身而發揮其藥理效應。 也可對病灶局部發揮治療和保健作用。 局部療效更為明顯。
介紹3個家庭常用的美容藥浴方劑:
白芷木香藥浴方
組成:白芷、木香各、桃皮等分
功能:香體、祛風行氣、通經活絡
用法:煎洗洗浴
適應症:各種皮膚病均可適用。
五枝藥浴湯
組成:槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把, 麻葉250克
功能:調養血脈, 疏導風氣
用法:煎湯洗浴
適應症:皮膚瘙癢、皮疹等, 夏季使用效果最好
菊花浴頭方
組成:菊花、獨活、防風、細辛、川椒、皂莢、桂枝各25克
功能:祛風除熱、去頭皮屑
用法:每次用藥共50克煎湯洗頭
適應症:各種原因造成的頭皮屑過多