迎香——迎香位於人體的面部, 在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中, 是足陽明胃經上的一個腧穴, 是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴, 按揉迎香可以疏通經脈, 使氣機通暢, 從而緩解過敏性鼻炎引起的各種症狀。
風池——風池穴位於後頸部, 後頭骨下, 兩條大筋外緣陷窩中, 相當於耳垂齊平, 是足少陽膽經上的一個腧穴, 是手少陽、陽維相交會的穴位。 點按風池可以讓人體陽氣得到提升, 經絡得到疏通, 使鼻子保持通暢。
肺俞——肺俞位於第3胸椎棘突旁開1.5寸才處, 是足太陽膀胱經上的一個腧穴, 是治療肺部疾病的重要穴位,
脾俞?——脾俞位於第11胸椎棘突下, 脊中旁開1.5寸處, 是足太陽膀胱經上的一個腧穴, 脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退, 這樣則會使得人體不能得到充足的營養, “脾為後天之本”, 脾氣不足則影響人體正常的生理功能, 如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀, 按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能, 減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。
腎俞——腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處, 是足太陽膀胱經上的一個腧穴, 中醫將“腎主納氣”, 腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制,
足三裡——足三裡位於外膝眼下3寸, 脛骨外側約一橫指處, 是足陽明胃經上的一個重要腧穴, 按揉足三裡可以補益胃氣, 使得胃氣向上升發到達頭面部, 從而營養頭面部的經絡, 開通鼻竅, 可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。