一說起腋窩， 很多朋友會想到狐臭， 那種難聞的氣味就是腋窩這口“排汙井”所散發出來的。 腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位， 可以祛除心臟的火鬱毒素。 所以你應常常去按揉這個地方， 以疏通這口“井”。 平時容易犯急、暴躁， 這是心火大的表現。 揉一揉心窩， 打通了心經， 人就平靜下來了。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素肘窩是個經絡密集的部位， 分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過， 所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。 如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
你可以用“朱砂掌”在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。 拍完後， 肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。 1～2周拍一次， 可保這口“井”排汙通暢。 很多人睡不著， 很煩躁， 越煩越睡不著， 在床上翻來覆去。 這時候拍一拍肘窩， 打通心肺經， 你就能睡得安穩了。 膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關口”在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴， 走的是膀胱經。 膀胱經是人體最大排毒祛濕通道， 而委中穴便是這個通道上的“排污口”。
如果排污口被堵住， 濕毒、廢氣排不出去， 就會在體內淤化成熱毒。 熱毒在體內待久了， 就成了瘤。 另外， 侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這裡排不出去， 就會導致關節炎， 可見這個排污口的重要性。
