隨著生活不斷的提高， 患腎病也人慢慢的多了起來， 大多數人都不知道該從哪些方面重視腎病。 據研究表明， 腎功能的好與壞， 除了本身患有疾病外， 大多數腎功能疾病還是離不開日常的不良習慣與行為引起的， 那你知道怎樣保護腎臟減少腎病的幾率嗎?跟隨小編一起走進腎病該如何預防吧？
1、不亂吃及接觸對腎有損害的藥物：比如許多市面上銷售的止痛藥、感冒藥和中草藥或外用藥都有腎臟毒性， 不要未經醫師處方亂吃， 對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用。 特別是已有腎功能損害的，
2、秋冬季節應注意保暖：在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人， 都遠超過其它各季， 主因低溫下血管收縮， 血壓竄升， 尿量減少， 血液凝固力變強， 容易損害腎臟功能。
可適當進補， 選食滋陰補腎的食品如：羊肉、牛肉等。
3、泌尿系統結石要處理：結石不痛不代表好了， 尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水， 長久下來， 腎臟會被損壞。
4、定期檢查：最好每半年做一次尿液常規和血液肌酸酐和尿素氮檢查， 特別對於腎切除術或先天性獨腎的人更應注意， 應該懂得怎樣觀察自己尿量變化、性質、顏色的改變。 若有腰痛， 發熱， 食欲差， 尿量突然減少， 尿頻、尿急、尿痛， 血尿及時就診。 女性懷孕時腎臟負擔會加重，
5、反復發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時， 務必根治， 否則容易導致腎炎。
6、適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱， 就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣， 細菌會經尿道， 膀胱， 輸尿管逆行感染腎臟影響腎功能。
7、控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化， 而腎臟就是由數百萬個腎小球組成， 血糖血壓控制不好， 腎臟壞得快。
8、不要暴飲暴食：長期高蛋白質和高鹽分的飲食， 會加重腎臟負擔， 損害腎功能。 此外， 運動飲料含有額外的電解質與鹽分， 有腎病的人需小心。 否則容易病從口入。
9、及時治療感冒：對於反復感冒，
