過敏性鼻炎的4款食療方

患了過敏性鼻炎吃什麼好呢？過敏性鼻炎所帶來的不適感是很嚴重的， 尤其在天氣越來越熱的此時， 更加是過敏性鼻炎的高發時期。 在這裡， 為大家推薦4款可以緩解過敏性鼻炎的食療方， 快來一起看看吧。

過敏性鼻炎的4款食療方

薑絲蔥粥

材料：生薑6克， 連須蔥白6根， 糯米60克， 米醋10毫升。

做法：糯米淘洗乾淨， 加入生薑一同煮粥。 待粥將熟時放入蔥白， 最後加入米醋， 稍煮即可食用。

功效：適用於過敏性鼻炎屬風寒型者服用。

黃芪粥

材料：黃芪400克， 百術230克， 防風240克， 桔梗120克， 甘草60克， 米20克。

做法：將黃芪400克， 百術230克， 防風240克，

桔梗120克， 甘草60克， 米20克（一天用）， 除了米之外， 將其他材料磨成粉， 拌勻， 放入乾燥容器（有蓋）保存。 將400毫升水和米放入鍋裡， 大火煮沸， 再用小火煮20分鐘。 將10克磨粉放入鍋裡， 小火煮沸， 滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

功效：可治療過敏性鼻炎。

黃芩燉豬肚

材料：黃芩15克， 豬肚250克， 蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。

做法：豬肚洗淨、切絲， 黃芩洗淨， 用紗布包起來。 將豬肚、黃芩、蔥段、生薑片一同放入沙鍋中， 加入適量醬油以及清水， 燉至豬肚熟爛。 去掉藥包， 調入食鹽、味精即可。 佐餐食用， 每週兩次。

功效：這款食療方適用於過敏性鼻炎並有肺火徵象者。

抗敏粥

材料：烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子各9克， 粳米100克， 大棗8枚。

做法：將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子洗淨，

並用清水浸泡半小時。 放入鍋中， 加入適量的水， 用大火煮沸後改小火煮15分鐘， 去渣取汁。 將粳米、大棗洗淨， 加入到藥汁中， 再酌情加入適量清水煮至米爛即可。 每日1劑， 早晚各服一次。

功效：適用於過敏性鼻炎發作期。

以上過敏性鼻炎的食療方僅起到輔助作用， 藥物治療是不能少的哦。