相信大家身邊都有突發急性心肌梗塞死去的人， 誘發急性心肌梗塞的原因主要與習慣和疾病有關。 在生活中我們應該多多預防急性心肌梗塞的威脅。
急性心肌梗塞的誘發原因
1、過度勞動
做不能勝任的體力勞動， 尤其是負重登樓、過度的體育活動、連續緊張的勞累等， 都可使心臟的負擔明顯加重， 心肌需氧量突然增加， 而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄， 不能充分擴張而造成心肌短時間內缺血。 缺血、缺氧又可引起動脈痙攣， 反過來加重心肌缺氧， 嚴重時導致急性心肌梗塞。
2、激動
有些急性心肌梗塞患者是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。
3、暴飲暴食
不少心肌梗塞病例常發生於暴飲暴食之後。 進食大量含高脂肪、高熱量的食物後， 血脂濃度突然升高。 導致血黏稠度增加， 血小板聚集性增高， 在冠脈狹窄的基礎上形成血栓， 引起急性心肌梗塞。
4、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗塞， 這就是醫生總要叮囑冠心病患者要十分注意防寒保暖的原因， 也是冬春寒冷季節急性心肌梗塞發病較高的原因之一。
5、便秘
便秘在老年中十分常見， 但其危害性卻沒得到足夠的重視。 臨床上， 因便秘時用力屏氣而導致急性心肌梗塞的老年並不少見。 所以， 造一問題必須引起老年足夠的重視，
急性心肌梗塞的預防措施
1、不搬重物
搬抬重物時必然要彎腰屏氣， 其生理效應與用力屏氣大致類似， 是老年冠心病人誘發急性心肌梗塞的常見原因。
2、放鬆精神
愉快地生活保持心境平和， 對任何事物要能泰然處之；參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽， 即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的， 不以輸贏論高低。
3、適度鍛煉
一般來說， 要達到鍛煉的目的， 每週至少要有三次認真的體育鍛煉， 每次不少於20分鐘， 但也不宜超過50分鐘。 開始時要先活動一下身體， 如舉臂、伸腿等。 鍛煉結束時要做一些放鬆活動， 不應立即停止活動， 更不應鍛煉後馬上上床休息， 否則容易引起頭暈， 對心臟不利。
4、要注意氣候變化
在嚴寒或強冷空氣的影響下， 冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗塞。 氣候急劇變化、氣壓低時， 冠心病病人會感到明顯有不適。 資料表明， 低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。 所以每遇氣候惡劣時， 冠心病病人要注意保暖， 或適當加服擴冠藥物進行保護。
