現在比較流行的一種減肥方法就是經絡減肥， 這種方法是在中醫的基礎上發展過來的， 它的減肥的原理主要是通過穴位刺激來達到減肥的效果的， 所以這種方法相對來說會簡單一些， 對於那些比較不愛運動的減肥人士來說是一個非常不錯的選擇， 當然了想要通過經絡減肥看到效果的還是需要堅持的。
經絡減肥的療效是非常好的， 基本上每一個試過的人都能看到非常顯著的減肥的效果， 經絡減肥的另外一個好處是它不像別的減肥方法一樣會有副作用， 也不會有需要長期運動的痛苦。
經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒， 從而達到減肥的目的。 所以在經絡減肥療程中， 你不需要刻意節食， 但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。 經絡減肥過程中， 你往往會感到輕鬆了， 肥胖的身體在縮小。 經絡減肥的關鍵， 讓專業醫生幫助進行正確的辨證分型， 才能找准癥結所在， 採用獨到特效的經絡調理方法， 方可收到滿意效果。
因季節不同而有不同的減肥方案， 比如秋季的中醫經絡， 就要從健脾出發， 在減肥的同時補氣養血。 冬季是人體最適宜進補的季節， 所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法， 要結合脾“主運化、主升清、主統血， 喜燥惡濕”的特點， 讓人在接受經絡減肥的過程中也能保持精力旺盛。
經絡減肥方法可以說是一種比較安全的、不容易反彈的減肥方法， 而且在減肥的過程中也沒有多少的痛苦， 患者在減肥期間可以正常的飲食， 但是經絡減肥期間也有幾點是需要注意的， 比如說減肥期間一定要按時的吃早餐， 另外忌飲食過量。
