孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康， 其中蛋清雖然常見， 但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響， 所以平時吃的時候也非常的擔心， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎。
蛋清也就是雞子白， 雞子清。 來源為雉科動物家雞的蛋白。 動物形態詳雞肉條。 化學成分 雞子白至少有3層， 外層及內層都比較稀薄， 中層約占全雞子白的65%， 因為其中約含0.3%的纖維狀粘蛋白， 故較粘稠， 而內外2層則含此種粘蛋白極少。 雞蛋的蛋白可用來製作蛋泡糊或上漿；雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸
能吃。
孕期食物的調整歲胎兒的發育有很多的好處， 瞭解上面的文章之後， 我們就知道蛋清在孕期能否食用了， 但是平時要吃多種不同營養的食物。
你好，由於 金蟬味甘、鹹、寒，所以在孕期不建議多吃的，平時一定要注意飲食，需要多樣化均衡性的！ [詳細答案]
在懷孕期間是可以吃蟶的，因為它富含鋅和錳，是非常的營養的，可以多吃。 [詳細答案]
你好，考慮是可以吃的，兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養的孕婦進補。 [詳細答案]
懷孕之後，最好是不要吃這些刺激性的食物，因為這些會導致自己的子宮出現不正常的收縮的，尤其是懷孕前期的時候，有可能會造成身體不適出現流產的情況，而且大蒜是屬於熱性的一種食物，女性在懷孕的過程當中，身... [詳細答案]
食用一定數量粗糧，如小米、玉米、紅薯等。孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。乳製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物。適當增加粗糧及含鈣... [詳細答案]
