想要打好檯球就要學習打檯球技巧， 在眾多檯球技巧中， 瞄準是很重要的一項， 只有瞄準檯球， 你才能準確的將球擊出。 由於打檯球健身的效果比較好， 堅持打檯球的好處也有很多， 因此， 越來越多的朋友開始打檯球了。
打檯球瞄準技巧
瞄準是檯球運動中兩項最為基礎的基本功之一， 幾乎在每次擊球中都需要用到。 檯球運動中最基本的要求是要將目標球精確的送入袋口， 為達到這一目的， 首先要確定瞄準點， 即應該將母球向什麼方向擊出才能將目標球擊進袋， 其次再是運杆擊球， 將母球精確的擊向瞄準點。
提高瞄準能力的方法與檯球中的很多其它能力都有所不同， 很多其它檯球技能如力度的控制等主要依賴多練習來形成感覺。 瞄準當然也需要練習， 但也依賴於正確的瞄準方法， 這些方法基於物理學與數學原理， 是有跡可尋的。 如果不清楚這些原理， 而單純靠多練習形成感覺， 則未免事倍功半， 並且球感也容易時好時差， 狀態起伏不定。
反之如果知道原理， 再輔以練習就可以獲得更快的進步， 並且狀態的波動也會小一些。 對於專業球手， 通過無數次的練習已經形成了非常好的球感，
1、先看被擊打球的進球點， 站在母球對準被擊打球的進球點的位置。
2、趴下瞄準， 如果覺得趴下後感覺不好或覺得瞄準的不是進球點， 那麼一定要站起來重新趴下。 如果姿勢彆扭還非要擊打， 進球幾乎是不可能的。
3、站好位置後先前後抽動幾下， 感覺一下運杆是否順暢， 然後將杆頭無限接近母球上所需擊打的點停頓， 然後沿杆看過去是否確定可以擊打到被擊打球的進球點。
4、上述過程確認無誤後， 拉杆回來用你準備用的力度確定拉杆的距離， 然後停頓， 再次沿杆看過去(杆-杆頭-母球擊打點-被擊打球的進球點)在一條直線上。
5、然後眼睛盯住被擊打球的進球點， 出杆。
打檯球有什麼好處
一、高貴儒雅
打檯球能提升你的氣質， 很多人都知道檯球是四大紳士運動之一， 跟高爾夫一樣， 是貴族運動。 檯球運動的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風， 與高校教職員工的身份很是相稱。
二、安全方便
打檯球非常安全方便， 跟其他球類運動不一樣， 不需要在露天的地方打檯球， 檯球是室內運動， 完全不受季節氣候影響， 無安全之虞。 能擺乒乓球台的地方就能擺下一張桌球臺， 且架杆不比揮拍， 實際需要的空間比乒乓球還要小。 一個人可以練習， 三、五個人也可共同參與。
三、運動壽命長
檯球活動無劇烈的身體運動， 對人的身體素質沒有特別的要求，
四、健身兼健腦
檯球運動也是非常鍛煉腦力的， 堅持打檯球的朋友思維會很敏捷， 如果說， 棋類運動考驗的是人的智慧， 田徑運動挑戰的是人的體能， 檯球運動則是力與智的結合， 檯球融入了數學和力學的知識， 加上不同的杆法、戰術、謀略， 既是一種身體的運動， 更是一種思維的訓練， 真正融藝術、技術和體力於一體。 檯球運動量可以自己掌握， 作為一種輕鬆愉快的積極休息方式， 非常適合教師群體。 這種運動不會使人大量出汗， 避免了運動過後汗流浹背去上課的尷尬不便，
五、防治多種疾病
長期伏案工作的教師和白領職員， 最易受腰、頸、肩周疾病之擾。 檯球運動需要不停地俯身、抬頭、轉腰、提肩， 對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。 檯球運動需要沉穩靜心、不急不躁、情緒平和、心態淡定， 這也是防治高血壓和心腦疾病的最佳情緒療法， 亦是治學所需之品格。 檯球實為修身養性、陶冶情操的良好運動項目之一。
六、低碳綠色養眼
除了球臺、球杆的一次性投入之外，檯球的後續活動無需大的消耗投入，實為低碳環保的運動方式。檯球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光，時近時遠的目光掃瞄，不同距離的聚焦瞄準，這一切對於放鬆眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說，無疑是一種很好的眼睛保健方式。
結語：以上就是關於打檯球瞄準技巧的介紹，通過上文的介紹，相信大家已經知道打檯球瞄準技巧了，我們應該多多練習，用正確的方法打檯球。檯球運動很儒雅，還很環保，鍛煉的效果不低於其他運動，我們應該堅持打檯球鍛煉身體。
除了球臺、球杆的一次性投入之外，檯球的後續活動無需大的消耗投入，實為低碳環保的運動方式。檯球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光，時近時遠的目光掃瞄，不同距離的聚焦瞄準，這一切對於放鬆眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說，無疑是一種很好的眼睛保健方式。
結語：以上就是關於打檯球瞄準技巧的介紹，通過上文的介紹，相信大家已經知道打檯球瞄準技巧了，我們應該多多練習，用正確的方法打檯球。檯球運動很儒雅，還很環保，鍛煉的效果不低於其他運動，我們應該堅持打檯球鍛煉身體。
