懷孕可以吃赤貝嗎？懷孕吃什麼比較好

飲食的種類雖然是多種多樣的， 但是每個人的身體情況不同， 所以日常飲食一定要結合身體情況， 尤其是女性懷孕之後飲食特別重要， 那麼赤貝懷孕之後能繼續吃嗎？

赤貝．又名魁蚶， 屬瓣鰓綱， 蚶科。 貝殼大而堅厚， 左右兩殼相等， 呈斜卵圓形， 極膨脹。 殼頂膨脹突出， 放射肋寬， 平滑無明顯結節。 魁謝為冷水性貝類， 生活水溫為5～25℃， 肉味鮮美．富含營養， 宜鮮食。

可以少量食用， 貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，

瞭解赤貝懷孕期間能不能吃之後， 我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的， 而且孕期一定不能總是吃同一種食物， 要注意飲食多元化， 才能保證營養的充足。