女性在懷孕的時候， 也是有著一些注意事項， 尤其是在飲食上， 也是需要合理搭配， 否則對自身健康， 也是有著很大損害， 同時對胎兒的成長， 都是有著一些影響， 這點也是要注意的是， 那孕婦能吃味精嗎， 對這個問題上， 也是很多人不太瞭解的， 味精本身吃多了， 對身體就不好。
那孕婦能吃味精嗎， 專家對此也是有著一些介紹， 使得對這樣問題上， 女性們也是有著一些瞭解， 在選擇的時候， 也都是可以知道是不是可以放心之選， 利於身體健康不。
孕婦能吃味精嗎：
第一， 容易引發孕婦高血壓 味精(谷氨酸鈉)中含有較高的鈉離子。
第二， 阻礙人體對礦物質的吸收 人們發現身體內谷氨酸鈉較多的情況下， 會妨礙人體對鈣， 鎂等礦物質的吸收。 特別是谷氨酸與血液中的鋅結合後無法被人體吸收利用， 會間接導致人體缺鋅。 我們知道鋅對人體特別是胎兒很重要， 缺鋅會影響胎兒的身體和智力正常發育。 所以孕婦和哺乳期女性都不宜食用味精。
第三， 高溫下易生成有害物質 味精長時間高溫加熱會生成焦谷氨酸鈉， 有研究認為其可能有致癌性， 對人體無益。 第四， 其他可能的危害 過量使用味精還被認為可能導致：視網膜受損從而引起視力下降;抑制神經功能從而影響兒童發育等。
通過以上介紹， 對孕婦能吃味精嗎， 也是有著很好的瞭解， 所以對它選擇的時候， 也是要適量， 而且不能過多的吃， 這樣對身體健康的損害也是比較大， 這點也是要牢記的， 而且想要擁有一個健康的身體， 女性飲食上也是要合理搭配。
