海白菜並不是白菜， 而是生活在海邊的一種藻類， 在低潮的岩石上就可以看得到它的身影， 海白菜的食療作用很多， 可以清熱解毒， 利水等作用， 所以人們對這海邊的食物也是很感興趣， 炎炎夏日人們經常去海邊遊玩， 但也容易中暑， 這時人們就常常刮這種藻類， 拿去做成菜肴， 可以解暑。
淺居在低潮中的海白菜， 還有著這麼多的功效， 是很神奇的存在， 還有傳言說這海白菜還是可以治療高血壓的良藥， 是天然的降壓藥， 是不是真的呢?下面就來看看高血壓可不可以吃海白菜?
高血壓可以吃海白菜， 海白菜知識介紹：
海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體， 藻體碧綠色， 單獨或叢生， 高10～14釐米， 形體常有大小不等的孔。 海白菜每百克可食部含水分47.8 克， 蛋白質11.2
克， 脂肪0.1 克， 碳水化合物， 粗纖維4.3
克， 還含有多種礦物質和維生素。 生長在中、低潮帶岩石上。 分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。 含有多種礦物質和維生素。
海白菜營養分析： 海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素， 可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險。 [1]
海白菜補充資訊： 藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。
適合人群： 一般人都可食用
海白菜做法指導： 海白菜的藥膳有以下幾種：
高血壓、高血脂患者， 可將石蓴、海蒿子、決明子各15克，
頸項淋巴結腫大者， 可將石蓴、蠣菜、昆布、大青葉各15克。 水煎服。
水腫、小便不利者， 可將石蓴、蠣菜、車前草各15克， 水煎服。
將石蓴煮汁飲用是通常的食用方法。 也可將石蓴與銅藻等量搗爛外敷患處以治療內毒、瘡癤等症。
高血壓可以吃海白菜， 這海白菜還是有名的降壓藥呢， 所以患有高血壓的人， 可以嘗試著吃一些海白菜， 看看有沒有起到一定的效果， 但仍需依照自身的情況來說的， 還是要尋找最適合自己的那種降壓藥， 那才是最好的最有助於你的。
