梳頭的技巧有哪些

分佈在頭皮上的神經經絡網是非常多的， 很多人也都明白巧妙的梳頭方法是可以疏通我們身體的經絡的， 不僅可以緩解我們腦部的疲勞狀況， 而且對於頭痛、失眠等症狀， 還有很好的緩解效果， 但是這些需要我們掌握比較好的中醫經絡學知識， 還應該在梳頭的時候顧及一下力度和方法。

梳頭時， 要掌握正確的梳頭方法。 方法和力度要適中， 要全頭梳， 顧及到頭皮每一處。 梳齒一定要作用到頭皮上， 每個部位都要反復梳到。 用力不能過輕取過重， 輕了起不到按摩的作用， 重了則會刮傷頭皮。 用中等力度，

梳頭的時候順著頭髮生長的方向， 分別從頭頂和兩側開始， 自額頭髮際梳至頸後發根處， 每個部位反復幾次， 感覺舒服就好。 梳頭的時間也需要大家將就一下， 朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜， 其餘時間若能堅持， 當然更好。 但切忌在飽食後梳頭發， 這樣會影晌脾胃功能。 濕頭髮不宜過分梳理。 好多人覺得濕發才好梳， 殊不知水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散， 發質會比平時更脆腸， 這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成曆害。

另外還有一點是需要大家注意的， 那就是梳頭的節奏， 節奏應該保持勻速，