口腔是全身健康的一面鏡子， 可以反映出身體多個部位的健康程度。 美國某網站指出， 10種口腔異常變化可能是全身疾病的信號， 應引起高度警惕。
1.半透明牙齒：胃酸反流。
美國克裡夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示， 胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。 胃酸反流至口腔會導致牙齒琺瑯質遭到腐蝕。 專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量， 睡前兩小時不要吃東西。 及時看牙醫， 做適當治療。
2.牙齒磨損：夜間磨牙症。
梅思娜博士表示， 壓力過大會導致夜間磨牙。 專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助於緩解壓力。
3.口幹：腮腺舍葛籣綜合征。
華盛頓家庭醫生盧梭·梅耶表示， 該病是一種免疫性疾病， 淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統攻擊， 使身體無法產生足夠的唾液和淚液等體液， 導致慢性眼幹口幹。 專家表示， 雖然體征主要為口幹， 但是該病大多由眼科治療。 該病難以治癒， 但有多種藥物可以緩解症狀。
梅耶博士表示， 口臭(頑固性口腔惡臭， 甚至刷牙後也無改善)可能存在多種誘因， 糖尿病是常見原因。 糖尿病患者胰島素缺乏， 無法將葡萄糖完全轉換為能量。 一旦葡萄糖缺乏， 身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質， 該物質聚集於唾液(血液和尿液中也含有)，
5.牙齦蒼白：貧血。
梅耶博士表示， 身體缺鐵會導致血紅蛋白不足， 負責攜帶氧氣至肺部的紅細胞減少。 牙齦血管密集， 如果紅細胞不足， 牙齦就會發白。 專家建議， 多吃富含鐵的食物有助於改善貧血。 如果沒有緩解應看醫生， 牙齦發白也可能是其他疾病所致。
6.口腔金屬味：味覺障礙。
梅思娜博士表示， 口腔金屬味道出現一兩天， 可能是味覺障礙所致。 缺鋅可能是一個主要原因， 鋅對味蕾細胞的正常工作起到舉足輕重的作用。 專家建議：及時看醫生， 查血測鋅。 多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物。
7.牙齦萎縮：牙齦炎。
梅思娜博士表示， 不良口腔衛生習慣會導致牙垢及牙結石，
