滑鼠手（腕管綜合征）在女性的發病率較男性更高， 好發於30～50歲。 這種病與患者的職業因素有關， 損傷和其它疾病也能引起這種疾病。 所以大家要知道滑鼠手的預防措施哦。
滑鼠手的發病因素
1、職業因素
用腕過度勞動者， 如電腦操作人員、扶拐杖走路的殘疾人， 他們的手指及腕關節反復屈伸， 容易患這種疾病。 我們現在使用的滑鼠， 依然保持了四十多年前發明之初的基本外型， 滑鼠‘趴’在桌面， 左右按鍵與桌面平行， 操作時手腕背伸一定角度， 掌側與桌面接觸積壓， 使腕管處壓力增大， 長期反復的擠壓摩擦，
2、局部因素
骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內容物增大， 容易壓迫神經， 引發疾病。 但需要注意的是有一部分患腕管綜合征的患者病因尚不清楚。 此外， 一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人， 也可能患上腕管綜合征。
滑鼠手的預防措施
1、手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息， 防止腕部正中神經持續性受壓， 中年女性在勞動中更要注意這一點， 另外， 在勞動前和勞動後放鬆腕部， 充分活動腕關節，
2、注意避免勞作中洗冷水， 避免寒冷刺激和過度伸屈用力， 注意局部保暖。
3、對於已經患該病的病人經過治療後如症狀緩解， 要注意防止復發， 要避免長時間手， 腕強度較大的活動。
4、因外傷所致的骨折， 脫位病人如有手指麻木， 疼痛， 要及時到醫院檢查， 及時治療， 可獲得良好療效。
