散光是眼球的一種缺陷， 據資料統計：八成學生眼睛散光都因不良用眼習慣。
散光是眼球的一種缺陷， 來自遠處物體在視網膜上形成的影像呈一條線， 而不是一個清晰的點。
很多近視眼和遠視眼都伴有不同程度的散光， 散光眼不是一種疾病， 但它的確常常引起視力問題。 實際上， 100%的人都有不同程度的散光。 如果散光的存在引起了視力模糊， 那麼這就屬於病理性散光， 是需要通過配鏡還矯正的， 如果沒有明顯的引起看東西模糊， 就是生理性的了， 不需要戴散光片。
專家：八成學生眼睛散光因不良用眼習慣
前來醫院查眼的學生中， 有八成存在散光現象， 這也使得散光度數的檢查成為了檢測的重點。 現場檢測結果錢某的雙眼近視700度， 散光300度， 屬於高度散光。 驗光的專家告訴他， 散光是指平行光線經過眼球屈光系統折射後， 並不聚為單一點， 而是散開的許多光像。 散光分為生理性散光和屈光不正的散光。
散光常因不良的用眼姿勢而加重：
1.讀書寫字時， 眼睛和書本或筆尖靠太近。
2.趴著看書、寫字。
3.閱讀時， 光線過強或過弱。
4.看書一整天、看小說或考試前複習， 連續幾小時不休息。
5.看電腦或電視機螢幕時間太長， 距離過近， 錯誤的光線來源易致散光。
6.嬰兒車放在電視機前， 小朋友自小就歪這頭看電視， 導致角膜不正常屈光，
7.躺在床上看書， 眼睛疲勞過度， 睫狀肌僵化， 造成假性近視、視網膜畏光等。
8.掌聲電子遊戲機由於螢幕面積小， 焦距變化也小（不像電影大螢幕焦距變化較大）， 眼球幾乎定點不動， 且小朋友一打就是半天， 最傷眼睛。
9.教室座位若長期在角落或兩側， 斜角看黑板容易形成散光。
10.在晃動車內或邊走路邊看書， 造成亂視（所謂的亂視就是散光）
這些壞習慣也常是近視的原因， 因此有些人以為近視會造成散光， 其實兩者沒有必然關係。
眼科專家提醒說， 眼球的發育， 一般要到20歲左右才能定型。 如果孩子的散光從小沒有矯正好， 容易造成弱視， 眼睛的散光隨著時間的變化會發生改變的， 所以， 家長要定期帶孩子做眼科檢查。
同時， 有散光的眼鏡初戴時， 可能會有視物變形， 走路常覺得地面高低不平， 並有頭暈目漲的現象， 大約在配戴一兩周後， 就會逐漸正常起來。
