魚鱗病患者與普通人相較而言, 一般情況下會出現一些不適感, 一旦進行運動, 如果沒有做到適當的安全保護, 很容易受傷, 嚴重者會出現皮膚裂口、出血等等症狀。 因此魚鱗病患者在運動時, 需注意安全, 尤其是老年魚鱗病患者更需注意。
第一:體質較為胖的患者, 在進行鍛煉之前最好先做好熱身準備活動, 尤為注意的是, 切記不可起床就進行鍛練運動, 這樣會加重心臟負荷, 誘發其他疾病。 患者可先試著慢走3-5分鐘, 邊走邊進行甩臂運動, 再前屈後伸轉動幾下腰部, 做做下蹲起立的動作, 再用雙拳、雙手輕柔腰部部位,
第二:老年患者注意在進行轉腰活動時, 一定要先以兩手插腰的方式, 上身傾身向前, 慢慢的做左右扭擺動作, 動作需幅度小、輕柔, 稍後可由柔到強, 逐步適應, 加快速度, 同時腰部前後、左右、彎屈等動作都要適度、量力而行, 以腰部感到發熱為度。
上述建議是可使老年魚鱗病患者在進行鍛煉時, 免去受傷的危險, 但鍛煉是無法替代治療的功效, 患者一定要及時的就醫治療, 同時以鍛煉輔助, 才可早日恢復健康!