其實桔子子是我們生活中比較常吃的一種水果， 它的營養成分比較高， 可以有效的幫助， 我們將降血壓， 對抗動脈粥硬化， 還能夠預防心血管疾病， 其實高血壓患者是可以適當的吃桔子的， 對血壓問題不會產生太大的影響。 但是絕對不能夠多吃。 因為那樣子也可能會帶來一些不利的傷害。
作為一種水果其實橘子有很高的營養保健價值， 尤其是對於老年人來講， 它可以有效地預防心血管疾病， 所以說老年人也可以適當的吃桔子， 對於一些老年疾病的預防有很大的保健功效。
高血壓可以吃桔子
桔子含有170餘種植物化合物和60余種黃酮類化合物， 其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。 桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用， 對於預防心血管疾病的發生大有益處， 因此高血壓患者可以適量吃桔子。
桔子可以常吃， 但不要吃得太多， 推薦每天吃1-3個橘子。 一次吃得太多容易“上火”， 可促發口腔炎或牙周炎， 並可能出現皮膚發黃。
通過上面的瞭解之後我們發現其實高血壓患者是可以吃橘子的。 不會帶來其他的影響， 但是也不能夠多吃太多， 因為桔子吃太多容易出現上火等問題， 你想要擁有潔白肌膚的女性來講也應該減少食用。
