春季如何預防白內障
1、多喝水少食鹽
人體在脫水狀態下， 體液的正常代謝發生紊亂， 會產生異常的化學物質， 損害晶狀體， 導致白內障。 調查還發現， 鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。
2、補充維生素
人眼裡的維生素C的含量比血液中約高出30倍。 隨著年齡增長， 營養吸收功能與代謝機能逐漸減退， 晶狀體營養不良， 維生素C含量明顯下降， 久而久之引起晶狀體變性， 導致白內障發生。 預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C， 也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
3、限制熱量攝入
一項研究發現，
4、戒煙與服藥
人們知道長期吸煙可導致肺癌， 卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。 有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者， 吸煙鬥者更為明顯。 同樣， 適當服用阿司匹林有利於軟化血管， 卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。 但阿司匹林應飯後服用。
白內障的早期症狀有哪些
視覺模糊現象
首先， 白內障的早期症狀會出現視力下降， 視覺模糊等現象。 眼科專家稱， 患者有時候會覺得光線周圍總有光圈出現，
虹視現象
當感到自己的色覺出現異常時， 可能就是白內障的早期症狀。
重影現象
另外， 眼前有暗影， 或是出現雙影或多影等現象時， 更應該在第一時間判定自己出現了白內障的早期症狀， 並及時到大型專業的眼科醫院檢查、治療。
