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青光眼患者日常注意事項

青光眼患者日常注意事項:

1、注意眼睛休息

青光眼患者注意避免眼睛勞累, 在閱讀、看電視、用電腦半小時至一小時後, 要起身遠望10分鐘, 以緩解眼睛的疲勞, 防止眼壓升高。

2、戒煙、注意飲食

煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣, 導致視神經缺氧, 氰化物可引起中毒性弱視, 危害視功能。 同時要多吃些蔬菜水果, 少吃辣椒、大蒜等刺激性食物, 保持大便通暢。

3、不要做升高眼壓的運動

如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動, 如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

4、注意起居, 預防感冒

衣領要寬鬆。 睡眠要充足。 睡覺時枕頭可稍高。 不宜洗冷水澡。 這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

5、液體攝入要限量

日常生活中應避免濃茶、咖啡、可哥等刺激性飲料, 它們會刺激神經系統, 造成眼壓升高。 要控制每日飲水的總量和一次飲水量。 一般情況下一次飲水不超過250毫升, 一天總飲水量不超過2000毫升。

6、定期複查

患者在術後要定期複查, 一般三個月或半年要進行一次詳細的眼科檢查, 按時用藥, 防止復發。

同時, 青光眼患者在日常生活中也要多休息, 避免熬夜, 勞累過度, 並保持健康的心理, 避免情緒波動, 大喜大悲等。

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