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乾眼症有哪些常見的症狀

不少都市白領可能經歷過這種的感覺:當雙眼持續“工作”一段時間後, 會出現乾澀、發紅、發癢、燒灼等難受的情況, 如果出現這一連串信號以後, 表示雙眼在喊“渴”了, 眼球需要淚水的滋潤。

坐辦公室一族易“幹眼”

由於現在不少工作崗位長期接觸電腦, 長期注視螢幕而引起乾眼症狀的患者明顯增多, 其中包括不少白領與學生。 據悉, 正常人的眼睛會不斷分泌淚液, 然後通過眨眼, 使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面, 形成淚膜, 以保持眼球潤濕、不乾燥。 所以, 眨眼是一種保護性的神經反射動作。

正常人每分鐘眨眼約20次,

若次數減少至10次左右, 眼睛仍可維持淚膜的完整。 但倘若長時間睜眼凝視變動快速的螢幕, “其中不少學生在玩電腦遊戲時, 目不轉睛其實是一種不好的習慣。 ”眼科醫生接著說, 眨眼次數常減少至每分鐘4~5次, 就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。

除了接觸電腦遊戲的學生、長期面對螢幕工作的白領以外, 長時間在空調環境、濕度不夠的環境生活工作的人, 或者有酗酒、煙癮的人, 也是容易患上“乾眼症” 的重點人群。 “不過這也和每人的身體差異有關!”眼科醫生開玩笑地說, 在他們的實驗室裡, 不少研究人員由於工作的關係都患有乾眼症, 可是她自己並沒有患上乾眼症。

“早期的乾眼症狀是比較常見的, 而且病情並不嚴重!”醫生提醒,

而且一些嚴重的乾眼症病人則非常痛苦。 其中, 嚴重的乾眼症狀可能會導致眼睛和眼瞼慢性炎症、角膜潰爛、疤痕、永久性視力下降、甚至導致失明。

乾眼症有哪些常見症狀

常見的症狀是眼部乾澀和異物感, 其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。 如有上述症狀, 則應仔細詢問病史, 尋找病因。 對於嚴重的眼幹, 應詢問是否伴有口幹、關節痛, 以排除SS。

角膜示意圖乾眼症症狀的個體差異很大。 大多數病人抱怨眼部異物感, 燒灼感和一般的眼部不適。 這些不適被典型地描述為刮擦感, 眼幹, 疼痛, 沙粒感, 刺痛感或燒灼感。 這些不適感往往是乾眼症的證明, 因為角膜的表面遍佈感覺神經末梢。

有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

乾眼症的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞, 使得讀書和看電視發生困難。 發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時, 瞬目的頻率明顯減少。 當瞬目的頻率明顯減少時, 淚膜蒸發的時間將會明顯延長。 如果瞬目不足, 角結膜暴露的時間將會超過but, 從而導致在角膜表面形成一個或多個幹點。

怎麼預防乾眼症

1、多眨眼

這幾年工作和學習的壓力是越來越大了, 大部分的人經常工作和學習時間很長, 這也讓眼睛得不到正常的休息, 長期處於疲勞的狀態, 同時也不注重保健, 這也就加速了眼部疾病, 所以建議大家多做眨眼運動, 因為眨眼是一種保護性神經反射動作,

淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面, 以保持潤濕而不乾燥。 一旦眨眼次數減少, 直接導致淚水的量減少, 而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發, 失去對眼球的保護力。 操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時, 提醒自己不要太過專注, 花些時間眨眼睛。 一般大多數人五秒鐘眨一次眼, 每分鐘眨眼約20次。

2、注意用眼衛生

眼睛是我們心靈的窗戶, 希望大家在生活中要護理好, 特別是眼睛上的衛生, 在平時, 建議大家要經常的洗手, 同時建議不要用手來揉眼睛, 用眼一小時左右休息一會兒, 閉目養神, 眺望遠處。 對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說, 要注意保持眼瞼衛生。

3、長時間使用電腦者注意

由於工作的狀況, 很多人使用電腦工作的時間都很長, 讓眼睛得不到一定的休息, 這也就引發了眼科病症, 因為總是使用電腦的人, 特別是現在的青年人要時刻的留意自己的眼睛, 減少使用電腦時間, 避免連續長時間使用電腦。 工作的姿勢和距離也是很重要的, 儘量保持在60釐米上以距離, 調整一個最適當的姿勢, 使得視線能保持向下約30度, 這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆, 並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。

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