寶寶由於身體發育還不完全， 自身的抵抗力比較差， 只要外界氣溫環境出現變化， 就容易患上傷風感冒。 寶寶傷風感冒後往往會出現流鼻涕的症狀， 鼻涕會使得寶寶呼吸不順暢， 寶寶會感覺很難受。 那麼有什麼方法可以緩解這個問題呢？
一: 自然療法1: (1)熱敷：鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢。 (2)滴母乳：母乳的溫熱度， 可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
2: (3)墊高頭部：稍微緩解鼻塞的症狀。 如果寶寶鼻子堵了， 爸媽可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞， 但千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，
1: 紅糖姜湯做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。 功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。
2: 白蘿蔔湯做法：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。 功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3: 金銀花粥做法：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。 功效：金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱，
4: 米醋蘿蔔菜做法：生蘿蔔250克， 米醋適量。 將蘿蔔洗淨切片， 加米醋浸數小時。 每日當菜下飯。 每日1劑。 功效：此茶可以辛涼解表， 消食解毒。 適用于流行冒。
5: 杭菊糖茶做法：杭菊花30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。 功效：每天讓寶寶飲服此茶， 可以通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
三: 對於感冒， 良好的休息至關重要的， 儘量讓孩子多睡一會， 適當減少戶外活動， 別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，
