有些朋友會遇到眼睛、面部浮腫或水腫的問題, 這樣很影響我們的美麗容顏, 今天就教大家來做一道菜試試。
食材:黃芪30克, 公雞1只、料酒、食鹽、生薑各適量。
做法:
1.黃芪洗淨;公雞宰殺去毛去內臟洗淨;薑切片;
2.將雞塗抹食鹽、料酒, 把黃芪放在雞腹中, 裝入大碗中, 上鍋大火蒸30分鐘即可。 每日1次, 每次食肉約100克, 常服。
提醒:
一、黃芪補氣退腫 面目易腫可試試
中醫認為, 黃芪性溫味微甜, 有補氣功效, 可治病後氣虛體弱、四肢無力或肺脾氣虛, 用於治氣虛者, 癰瘡久不愈, 長久不潰破, 潰後久不愈。 還有補氣利尿退腫功效,
二、如何挑到優質黃芪
黃芪藥材參差不齊, 挑選時以身幹、條粗壯、皺紋少、粉性足、質堅實而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質佳。 最好能嚼一嚼, 有豆腥氣更佳。
三、食用黃芪有訣竅
雖然黃芪有美容養顏的功效, 但是不宜一次性大量服用, 尤其是對病患來說, 一次性大量服用黃芪很可能會危害生命。 美容很重要, 但是生命更重要, 為了更美麗的明天, 我們可以選擇經常性進補黃芪。
在使用黃芪進補時, 一定要由少逐漸增加, 邊服用邊觀察有沒有上火的表現, 或身上原有疾病有無加重,