如何避免酒糟鼻反復出現

日常生活當中， 大家應該注意酒糟鼻的出現， 在這種疾病出現之後， 會嚴重的危害到患者的皮膚健康， 平時大家需要儘早治療， 在日常生活當中， 也要注意科學進行飲食， 以免造成疾病反復出現， 那麼如何避免酒糟鼻反復出現?一起瞭解一下。

1、清潔皮膚

針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉， 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。

若遇面部塵埃、油脂較多， 應及時用溫水沖洗。 一般洗臉次數以每日2-3次為宜。 若是油性皮膚的朋友， 能夠經常用肥皂和溫水來清洗皮膚;若是幹性皮膚的朋友則應當儘量避免使用肥皂， 伴隨在潔面後， 應當塗抹一些護膚品以保持肌膚的彈性。

2、保護皮膚免受破損

平時要注意經常清潔和修剪指甲， 避免劃傷和感染皮膚， 即使是皮膚有很小的破損， 也要及時的處理;若是已經發生皮膚感染， 一定要適當的進行隔離保護， 防預接觸感染;對瘙癢性的皮膚， 在積極治療的伴隨還要防預抓撓引起感染。

3、注意飲食

在酒糟鼻的預防方法中， 對於某些朋友本身皮膚就得了濕疹、脂溢性皮炎等皮膚疾病的病人， 一定要注意避免一些可能引發該病的海鮮物以及辛辣性等刺激性的食品，

以免加重病情， 引發感染或疾病等。

4、防止便秘

便秘也可促進酒糟鼻的發生， 故應保證每日排便一次。 為此除多吃蔬菜水果外， 應養成定時排便的好習慣。 同時要多喝水， 夏天每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水， 淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。 喝水要經常喝， 不要等渴了再喝， 這樣就能保持大便通暢， 有助於酒糟鼻的預防。

5、不要用手去摸、擠、捏、掐

因為觸摸會使炎症、細菌向深部發展並蔓延到鼻部， 造成毀容性疤痕的惡果。 再者， 要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，

留下終身遺憾。 不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸， 因為痤瘡、酒糟鼻是感染了蟎蟲引起的， 蟎蟲又是通過接觸、交叉感染而來的， 防止蟎蟲的感染能預防酒糟鼻的發生。

6、疏通毛孔

當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中， 而後用大毛巾包裹面部3分鐘， 促使毛孔打開， 再用事先以75%酒精棉球消毒過的針頭柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。 此法不易損害附近皮膚， 不致留下疤痕。

平時大家需要注意避免便秘， 要科學健康飲食， 而且要注意自己的毛孔疏通方法， 全面進行護理， 避免造成皮膚受到損傷， 避免造成感染。 日常生活中也要注意多休息，

有效地疏通毛孔， 避免造成更多影響平時也要注意自己的飲食方法， 全面進行治療。