眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。 另外， 長期睡眠不足， 經常戴隱形眼鏡， 或是卸妝不夠輕柔， 都有可能引起眼袋。 有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯， 便是遺傳的原因。
1、冷敷消腫：
如果因為睡眠不足而引起了眼袋， 可以通過冷敷的方法加以緩解。 用保鮮紙包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面。 用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉， 也有消腫鎮靜作用。
2、自製小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質疑， 可以在眼袋的部位， 把切片的小黃瓜敷上， 用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。
3、做吸脂手術會有不錯的效果：
眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。 這也和本身體質有很大的關係， 遺傳因素占很大比重。 如果眼袋真的很嚴重， 在臉上很明顯， 或顯出老態， 去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。
4、睡前喝水要適量：
容易產生眼袋的人應該多運動， 或常做臉部、眼部按摩， 説明局部迴圈， 並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。 睡前吃太多口味過重的食物， 喝太多的水， 都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
5、眼霜不能過油：
過於油性的眼霜， 皮膚難於全剖吸收， 使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍， 而形成眼袋狀。
6、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
更多DIY眼袋自救法
一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘， 然後用一小塊化妝棉浸在茶中， 再把它敷在眼皮上， 能減輕眼袋浮腫程度。
二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次， 每晚持之以恆， 以紓緩眼部浮腫的問題。
三：按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度， 保持眼周皮膚水份平衡。
四：多攝取魚類， 胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物，
五：閒時多做些眼睛保健操， 多按摩眼睛周邊穴位， 增加其血液迴圈加速， 以達到眼部周圍血細胞活躍。
