非典流行期間， 衛生部公佈了“快速提高免疫力”的藥物， 其中之一為維生素C。 維生素C價格低廉， 購買方便（在OTC藥店中可買到）， 服用方便……故許多人為提高免疫力， 長期當作補品而濫用維生素C， 最大劑量達到一天幾十片， 結果出現血尿、腹痛和腹瀉等副作用。 筆者在門診進行“藥物諮詢”時， 常常有人前來諮詢：過量服用維生素C， 到底有否副作用？
維生素C因能防治壞血病故又名抗壞血酸， 它廣泛存在於新鮮水果、綠葉蔬菜和肉類中， 中藥山楂、烏梅、蒼耳子和醋柳果中含量極為豐富。 故正常人並不缺乏， 一般人不必常服用維生素C。
臨床上維生素C主要用於：防治壞血病， 克山病， 高鐵血紅血症， 慢性金屬中毒， 促進傷口癒合， 過敏性皮膚病， 各種貧血， 對感冒、高脂血症、促進生長發育、抗衰老、治療眼燒傷及白內障也有一定作用， 同時還用於急慢性傳染病、肝炎的輔助治療。
以前認為， 維生素C的毒性很小， 即使口服過量， 也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等。 但近年來根據臨床觀察及動物實驗， 證明長期過量服用維生素C， 會出現一系列不良反應， 筆者參閱國內外多種資料， 概述如下：
（一）國外權威機構研究表明， 凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人， 其體內維生素C的含量反而減少。 這是由於服用大劑量改變了體內維生素C的調節機制，
齒齦腫脹及出血， 牙齒鬆動）。
（二）生長期兒童服用大劑量維生素C， 可使兒童日後易患骨病， 因大劑量維生素C會損害成骨細胞的形成過程。
（三）每日口服維生素C4克以上， 一周後可發生尿路草酸鈣結石和腎結石， 嚴重者可致血尿和腎絞痛。 因過量維生素C使尿液呈酸性， 而導致草酸鹽結石。
（四）大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用， 導致血栓形成， 這使原有心腦血管病者更易發生腦梗塞（中風）。
（五）攝入大劑量維生素C可使尿中排出增加， 因其還原性可產生尿糖的假陽性反應， 有礙于糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。
（六）大劑量維生素C可降低婦女的生育力， 且影響胚胎的發育。 因大劑量維生素C易使體內形成“酸性體質”， 這不利於生殖細胞的發育。
（七）每日維生素C劑量超過3克時， 可導致腸蠕動增強， 引起某些人腹部絞痛與腹瀉。
（八）維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入， 可破壞相當量的維生素B12;而維生素B12大量破壞後， 使人易患貧血。
綜上所述， 雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質， 對防治多種疾病有很重要的臨床價值， 但是過量攝入， 對人體無益， 甚至有害。
