為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前， 例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘， 皮膚會變得乾燥？其實， 對女性電腦族來說， 這些情形普遍存在。
常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認為， 由於電腦在開機時會產生靜電， 而靜電對人體皮膚有傷害。 另外， 電腦族大多工作壓力大， 有可能導致內分泌系統紊亂， 以致皮膚乾燥， 加速皮膚老化。
因此， 電腦族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前， 每天工作兩三個小時就應起身休息一會兒，
食療改善皮膚乾燥現象
對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥， 我們可以通過在日常生活中注意補充營養， 來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯：配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗， 煮熟後再加上些許冰糖， 可以當茶飲或是甜品。 紅棗的營養十分豐富， 維生素含量高出蘋果20倍。 白木耳含有骨膠原， 則能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁：此外， 還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁， 或者將馬蹄、竹蔗煮成茶， 都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水：電腦族也可常吃白果，
綠茶：有研究報告顯示， 綠茶具有抗輻射作用， 平時不妨多飲用。 同時， 注意皮膚水分， 確保每天喝下足夠的水。
