吃海白菜能減肥嗎

說到減肥的問題， 想必一直是愛美女性們的口號， 從很久以前就一直喊著要減肥， 但是面對美食的誘惑， 又控制不住自己， 所以就搜集很多減肥的偏方， 想快點減掉身上的肉肉。 那麼就有人想知道吃海白菜能夠減肥嗎?不知道大家對海白菜熟不熟悉， 這中海白菜是屬於藻類植物的一種， 和很多常見的海裡生長的植物一樣， 這種藻類植物都具有很好的清熱解暑的功效。

雖說海白菜對於減肥的功效沒有多大的幫助， 但是對於一些患有高血壓、心血管疾病的患者是極好的。 因為這種海白菜能夠幫助他們降血壓、降血脂。

還有一些夏天容易中暑的人多吃海白菜也是能夠防止中暑出現的。 雖說對於減肥沒有什麼太大的作用， 但對於那些排尿不暢的人還是有很大幫助的。

拌海白菜

一、原料：

1. 主料：鮮海白菜500 克。

2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。

二、制法：

將海白菜去雜洗淨， 入沸水鍋內焯透， 擠幹水切碎放入盤內， 加入精鹽、

味精、醬油、蒜泥、麻油， 吃時拌勻即成。

按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分， 具有清執解毒， 軟堅散結、

利水降壓的功效。 適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。 脾

胃虛寒者忌食。

每到夏季的三伏天， 感覺整個人都不好了。 在那樣的天氣裡， 人體身上的水分很容易被蒸發掉， 而且長時間呆在空調房中，

一出去受到高溫的烘烤就很容易中暑。 所以大家在夏季一定要謹防中暑的出現， 多吃些海白菜還是很不錯的選擇的。 所以在家有空的時候可以製作一道涼拌海白菜， 不僅看著清爽， 還很對胃口， 相信大家吃過這道涼拌菜以後會喜歡上的。