高血壓給患者以及家屬都帶來了很大的麻煩， 高血壓嚴重影響著患者的生活品質， 其實我們只要在日常生活中做法對於高血壓患者的飲食護理， 那麼高血壓這種疾病並不可怕， 而且高血壓的併發症也不會出現， 那麼高血壓患者有什麼飲食的原則可以讓我們遵守的嗎？高血壓的飲食要以穀類為主， 並且注意食物的多樣化。
糖水嗎" alt="高血壓能喝糖水嗎">
那麼高血壓的病人能不能喝糖水呢， 我們知道糖水是有非常多種做法的， 當然不同的搭配和做法有著不同的功效以及作用， 在預防和治療高血壓上，
糖水跟煲湯一樣， 具有滋補養生功效。 可以作為糖水的材料有很多， 不同的材料具有不同的功效， 有的屬於清涼性， 有的具有燥熱性。 根據不同的主料來配搭不同輔料， 可以達到相輔相助的效果。
專家稱， 喝糖水可緩解煩躁失眠。 在煩躁而不容易入眠時， 喝糖水可使體內產生大量血清素， 亦可助眠。
常用于兒童夜間鎮咳的止咳糖漿中兩種主要成分其實與普通糖水沒有太大差別。 所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作藥用.
海帶綠豆糖水
海帶味鹹、性寒， 具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。 海帶營養豐富
， 是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物， 可保護上皮細胞免受氧化。
原料：綠豆、海帶、甜杏仁、布包玫瑰花、紅糖
製作：
1.將綠豆洗淨、海帶切絲。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中， 加水煮， 並加入布包玫瑰花。
3.將海帶、綠豆煮熟後， 將玫瑰花取出， 加入紅糖即可。
蓮子百合銀耳湯
原料：蓮子100克、幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。 冰糖100克。
做法：幹銀耳泡水2小時， 揀去老蒂及雜質後撕成小朵， 加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。 新鮮百合拔開洗淨去老蒂， 香蕉洗淨去皮， 切為0.3釐米片。 將所有材料放入燉盅中， 加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。
上文我們介紹了高血壓患者的一些飲食的原則，
