餃子是我們日常生活中經常吃的食物， 尤其是在過年的時候更是我們必不可少的食物， 那麼你知道老年人在吃餃子的時候應該注意什麼呢， 下面我們一起來看一下：
老年人陪酒吃餃子“四不宜”
一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少， 入睡早， 胃腸道蠕動慢， 而餃子的面皮是用死面做的， 不利於消化， 易引起老年人腹脹並影響睡眠。
二、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等， 因含粗纖維多而消化時間長， 如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃， 因為消化不良會引起心臟病發作。 老年人最好是吃蘿蔔、白菜、雞蛋餡的餃子，
三、不宜吃煎餃子因煎餃子的面皮又幹又硬， 油煎後更不易消化， 最好是把剩下的餃子蒸著吃。
四、不宜吃夾生餡的餃子有的老年人煮餃子時欠火候， 撈出來時餡夾生， 吃後很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。
吃油炸花生陪酒也要小心行事
油炸花生——老年人你要“敬而遠之”
食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備， 不同的食物， 營養成分也是各不相同， 為了我們的健康， 一定要注重每種營養成分的攝入， 重要的前提就是為了健康。
油炸花生是我們日常生活中經常吃的食物， 很多人都喜歡吃油炸花生， 但是我們知道油炸食品中含有很多油，
油炸花生——老年人你要“敬而遠之”
花生， 又稱“長生果”， 具有潤肺、和胃、止血、催乳等功效。 但對老年人來說， 應該少食油炸花生。 雖然油炸花生色、香、味俱佳， 又是高熱能食品， 且經沸油烹製， 也較衛生， 但其缺點是經高溫後營養價值低， 熱能供給量僅為未加熱時的1/3， 特別是經高溫後的油脂不容易被脾胃消化吸收， 如與其他食物同食， 還能妨礙其他食物的吸收。 因為老年人脾胃原本比較虛弱， 食用油炸花生更易影響脾胃的運動功能， 所以， 老年人應少食油炸花生， 否則會嚴重影響脾胃功能。
古人食用花生多生研沖湯或煮食， 忌用油炸和火炒而食。 《綱目拾遺》記載， 有一婦人咳嗽痰多，
