骨質增生， 顧名思義就是指增生性骨關節炎， 常常伴隨著僵痛、疼痛， 麻痹、腫脹等症狀， 嚴重危害患者的身體健康， 骨質增生是中老年人常見的病， 其中手術治療是骨質增生常見的一種治療方法， 那麼骨質增生手術後會復發嗎？應該怎麼預防呢？
1、避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。 尤其對於持重關節， 過度的運動使關節面受力加大， 磨損加劇。 長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉， 造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，
2、適當進行體育鍛煉
避免長期劇烈的運動， 並不是不活動， 恰恰相反， 適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。 因為關節軟骨的營養來自於關節液， 而關節液只有靠 “擠壓’才能夠進入軟骨， 促使軟骨的新陳代謝。 適當的運動， 特別是關節的運動， 可增加關節腔內的壓力， 有利於關節液向軟骨的滲透， 減輕關節軟骨的退行性改 變， 從而減輕或預防骨質增生， 尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。 因此骨質增生康復的方法在於運動， 意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功 能障礙， 最大限度地恢復其生活和勞動能力， 改善和提高患者的生活品質。
骨質增生是一種極易復發的疾病，
