坐骨神經痛家庭護理

不管是患上了什麼疾病我們大家在平時生活中一定要注意做好相關的護理措施， 在治療坐骨神經痛這種疾病的過程中做好它的護理措施是非常重要的。 坐骨神經痛其實比較好治療， 但是需要長期堅持治療， 這樣才能夠有好的效果， 那麼坐骨神經痛家庭護理措施有哪些呢?

1、適當控制飲食的量：坐骨神經痛患者要合理搭配雜糧。 嚴禁暴飲暴食， 如果對飲食品質不能科學控制、搭配， 那麼肥胖就不可避免。 這是坐骨神經痛的預防方法之一。

2、少量飲酒：少量飲酒對坐骨神經痛的預防有益， 根據各人酒量不同，

3、注意保暖與休息：坐骨神經痛患者需要改善居室條件， 保持環境通風與乾燥， 防止受寒受濕， 尤其在運動出汗以後不可受涼， 應保持乾燥， 不能久坐或躺臥於涼濕地面。 有了這些方法也能做到坐骨神經痛的預防效果。