半月板損傷的預防措施

半月板損傷一旦出現， 很多時候不僅僅給患者身體帶去傷害， 有的時候半月板損傷患者走路都是一件巨痛苦的事情， 而且半月板損傷患者部分的甚至有交鎖的現象。 那麼、半月板損傷的預防措施有哪些?下面我們就看下半月板損傷的預防措施有哪些?

在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨， 叫半月板， 其邊緣部較厚， 與關節囊緊密連接， 中心部薄， 呈游離狀態。 內側半月板呈“C”形， 前角附著於前十字韌帶附著點之前， 後角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點之間， 其外緣中部與內側副韌帶緊密相連。

因此， 除邊緣部分損傷後可以自行修復外， 半月板破裂後不能自行修復， 半月板切除後， 可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。 正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用， 以增加關節的穩定性和起緩衝震盪的作用。